Co-dependência é a incapacidade de manter e nutrir as emoções afetadas com os outros e consigo mesmo.

Os relacionamentos co-dependentes não existem discussões diretas de problemas, expressões abertas de sentimentos e pensamentos, comunicação honesta e franca, expectativas realistas, individualidade, confiança nos outros e em si mesmo.

Em algum momento da vida, aprendemos sobre co-dependência. Ouvimos falar dela em uma conversa com um amigo ou um terapeuta. Ouvimos sobre ela no noticiário. Muitos de nós nos perguntamos também não somos codependentes.